１００均ダイソーでもしもノート「じぶんノート」買ってみた。エンディングノートとの違いは？

子どもがいない私たち夫婦はどちらかが死ねばどちらかが独りになってしまいます。

そんな思いでエンディングノートを書くことを考えていました。

主人もそうでしたし多くの人がそうおもうかもしれません。だけど

そんな思いからＤＡＩＳＯでエンディングノートらしきものが売られていると聞いて買ってみました。

エンディングノートとは

エンディングノートとは「自分の将来に備えるためのノート」であり、自分の希望や気持ちを家族に伝えるための方法になります。 自分の老後や死後について希望がある場合は、その旨をエンディングノートに記しておくと安心です。 自分が認知症になったり、突然の病気や事故で亡くなったりしたときも、エンディングノートがあれば、自分の意思を家族に伝えることができます。

エンディングノートとは？エンディングノートの書き方や書いておきたい内容 – 終活ノート (valuepartners.co.jp)

じぶんノートの中身は？

自分ノートはもしもノートシリーズ5種類の中のメインのノートです。

もしもノート【５種類】
　　・じぶんノート
　　・けんこうノート
　　・おかねノート
　　・おつきあいノート
　　・うちの子ノート

「もしも」の時のために私自身のいろいろな情報を書き留めておくノートと表紙に書かれています。

１５㎝×２１㎝の大きさです。

プロフィール

最初のページはプロフィールの記入ができます。

自分のプロフィールを細かく書くことなんてあまりないので楽しいです。

マイ・ヒストリー

何年頃に何処に住んでいたか？や思い出など記録するヒストリーの欄です。

親族が亡くなった時にお葬式で

「故人◯◯は〜に産まれ…」などエピソードを挨拶で聞いたことがありますが

知らなかったエピソードを知れて嬉しかった記憶があります。

そのような時のために頑張ってきた功績を書くのもいいと思います。

人生を改めて振り返る良い機会にもになりそうです。

ルーティン

自分のルーティンを記す欄です。

ここはどんな風に使うのだろう？と初めは疑問に思いましたが

私が痴呆で自分の色々を忘れてしまった時

意思を表せないくらいの病気になってしまった時

「毎年買いに行って食べたスイートコーンだよ」

「毎年見に来ていた桜、今年も咲いたね」

と連れて行ってくれたり食べさせてくれたりしたら

言葉にはできなくても最高に嬉しいだろうなと思います。

お気に入り

ルーティーンの欄と似てきますが、私が好きな物を口にして表すことができなくなった時

好きなものに囲んでくれたら嬉しいです。

そして好きな物を思い書くことは楽しいです。

ライフラインのこと

ライフラインは2人で生活しているから何となくは分かっていますが

一覧になっていると解約や変更の手続きを何も考えず上からやっていけば良いので残された家族が少しでも楽ができると思います。

クレジットカードと電子マネーのこと

電子マネーは使っていないけど、主人が関与してない自分名義のカードを2枚持っています。

私が死んでも主人が滞りなく解約ができるようキチンと記しておこうと思います。

パスワードやＩＤのこと

現在私はあらゆるパスワードを紙に書いて残しておらず、全て私の記憶頼りです。

SNS系はログインさえして欲しくないけど、マイナンバーなどすぐに分かれば手続きが楽かもしれないですね。

健康のこと

現在私は定期的に通う病院が１つあり、薬も飲んでいます。

主人はどんな薬を飲んでいるか詳しくは知らないので書いておくとお互い安心するかなと思います。

連絡先リスト

私は友達はあんまりいないので、誰に連絡して欲しいとかはあまりないですが

人付き合いの多い人はこのページだけじゃ足りないかもです。

そんな人は「おつきあいノート」を買い足すのがお勧めです。

もしものときのこと

この項目を1番遺しておきたいと思っていました。

回復が見込めない時は

• 緩和ケアを優先して欲しいこと
• 胃瘻はして欲しくないこと
• 無理な延命はして欲しくないこと
• 脳死の場合すべての臓器提供を希望すること

をしっかり記そうと思います。（そこまでの項目はないけど）

しっかり書き残すためには「けんこうノート」を買い足すのがお勧めです。

以上が、もしもノートの「じぶんノート」の中身でした。

じぶんノートとエンディングノートとの違いは？

ダイソーのもしもノートの「じぶんノート」を買ってみて、エンディングノートと比べどうなのかというと

良い点
　・安くてかわいい
　・項目が充実している
　・最初のエンディングノートとして取り組みやすい

個人的にはエンディングノートと遜色なしだと思います。

もう少しな所もあります。

もう少しな点
　・ノート自体が小さいので記入する欄がせまい。エピソードなど長く書けない。
　・各項目、もう少し沢山書きたい人もいるかも（例：付き合いの多い人は連絡先をもっと書きたい）
　・５冊まとまっていたら良いかも！

と思いました。

健康について詳しく書き記したい人、ペットについて詳しく書き記したい人などはそれぞれノートを買い足すと更に充実させられると思います。

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他の４冊のじぶんノートは以下に簡単にご紹介します。

けんこうノートの中身は？

健康ノートは自分ノートでサラッと触れた薬の項目など充分に書くスペースがあります。

入院することになったら介護が必要になったらの項目があり充実しています。

自分ノートにはなかった延命治療や緩和的医療、臓器提供の希望の欄などがあります。

私はこの項目をしっかり書きたいので「じぶんノート」と「けんこうノート」の2冊を揃えるのがオススメです。

おかねノートの中身は？

私は資産になるような大きなお金は残せないと思いますが

銀行口座やクレジットカードが一覧になっているだけで残された人に手間をかけないだろうなと思います。

資産がしっかりあり、託すものが多い人にオススメのおかねノートです。

おつきあいれんらくノートの中身は？

私は人付き合いが少ないので最低限の連絡先が書ければよいのでじぶんノートで充実ですが

実家は親戚が多いのでこの手のリストがあるととても助かります。

両親に書いておいて欲しいです。

うちの子ノートの中身は？

うちにはペットがいます。

子どものように可愛がっています。

絶対に遺して死ぬことはできません。

でももしもウチの猫たちを遺して死んでしまったとしたら、絶対に餓死させるわけにはいきません。

野良猫にさせるわけにはいきません。

同じように思う愛猫家、愛犬家の人には必要なノートだと思います。

これとは別に事故などで家に帰れない時などのもしもの時のために

猫ちゃんたちが餓死したりすることのないよう緊急情報カードを財布に入れています。

じぶんノートというエンディングノートを書いてみて思ったのは…

私が意識不明になった時のために

私が死んだ時のためにと思い買ったじぶんノートというエンディングノートを書いてみて思うことは

エンディングノートを書くことは

死んだ自分のためでなく、今を一緒に生きている相手を思いやり今を充実させ生きるということに繋がる

この一言に尽きると思います。

そしてこのエンディングノートは死ぬまでに考えが変われば書き直せばいいだけのこと

今を生きるためにあなたもあなたのエンディングを考えてみませんか？

最後までお読みくださりありがとうございました。

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